두번째 비대면 쓰레기 ‘줍깅’ 진행

21-05-13 by 체육회

구례군체육회는 5월 11일 두번째 비대면 쓰레기 '줍깅' 을 진행하였다. 

‘줍깅' 은 '쓰레기 줍기'와 '조깅(Jogging)'의 합성어로, 조깅이나 산책을 하면서 쓰레기를 줍는 환경 보호 활동을 의미한다.

아직 풀리지 않은 코로나 19로 인하여 운동량이 현저히 저하된 시점에 야외에서 천천히 뛰고 걷다 쓰레기가 보이면 쓰레기를 줍는 환경 보호 운동을 실시하였다. 

쓰레기를 주울 때 앉았다 일어서는 동작이 근육을 자극해 ‘스쿼트(Squat)’ ‘런지(Lunge)’ 같은 하체  운동과 비슷한 운동 효과를 낼 수 있고, 걷고 뛰면서 몸 전체에 자극을 주어 전신 운동 효과도 낼 수 있다. 

또한 ‘줍깅’ 은 사람들과 부딪히지 않게 비대면으로 운동도 되고, 환경 보호도 할 수 있는 1석 2조의 활동이다. 


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